MTB School
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MTB School
Scuola di Ciclismo Fuoristrada
Di cosa si tratta?
Di una scuola per imparare ad andare in mountain bike, riconosciuta dal CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano) come Centro di Avviamento Sportivo (CAS).
Chi può partecipare?
Maschi ma anche femmine!!!
Età consigliata: tra i 6 e i 12 anni compiuti entro l’anno solare.
Quando si svolge e quando sono le lezioni di prova?
In primavera, appena le giornate iniziano ad essere belle (febbraio/marzo), per una decina sabati dalle ore 10.00 alle ore 12.00 circa.
La prima lezione è una prova gratuita aperta a tutti!
Chi sono gli istruttori?
Sono maestri di mountain bike della Federazione Ciclistica Italiana assistiti da atleti della nostra società.
Dove si svolge?
All’interno dell’oasi verde del Bosco Urbano di Lissone (MB), con ingresso da via Bottego, seguendo la mappa non vi perderete!
Il punto di ritrovo sarà la nostra casetta
Il numero di iscritti è limitato?
Sì, per consentire il corretto svolgimento del corso accoglieremo un numero limitato di iscrizioni.
In caso di eccesso di richieste avrà la precedenza chi si è iscritto prima.
Cosa occorre per partecipare?
- Certificato medico non agonistico con ECG (Modello standardizzato scaricabile).
- Una bicicletta con cui si ha confidenza, un caschetto.
- Come abbigliamento è sufficiente un pantaloncino stretto che non si incastri nella catena, scarpe sportive e uno zainetto con acqua e merenda.
- Sono consigliatissimi occhiali protettivi dalle lenti chiare e guantini oltre ad un abbigliamento stratificato a “cipolla”.
Come è articolato il corso?
Durante la prima lezione si inizia a prendere confidenza con l’ambiente del Bosco Urbano affrontando andature diverse ed ostacoli naturali e/o artificiali.
Nelle lezioni successive i partecipanti verranno divisi in gruppi in base ad età e capacità e seguiti dai nostri istruttori perseguiranno obiettivi specifici.
Eccone di seguito alcuni!
1° Livello
Avanzare su traiettoria rettilinea;
Frenare (senza bloccare le ruote ma in modo uniforme e ad intervalli);
Curvare a destra e sinistra;
Prendere velocità e avanzare senza pedalare;
Pedalare da seduti;
Pedalare in piedi;
Andature e spostamento del baricentro (fuori-sella arretrato, avanzato e di lato);
Strettoia o imbuto;
Passare su un asse in bilico.
2°Livello
Frenare bloccando le ruote;
Slalom;
Sottopassaggio;
Slalom e sottopassaggio;
Traiettoria a otto;
Traiettoria a margherita;
Scendere dalla bici in corsa;
Salire sulla bici in corsa;
Correre e spingere la bici;
Correre e trasportare la bici;
Prendere e rimettere la borraccia;
Prendere e “giocare” con la borraccia;
Raccogliere e depositare oggetti;
Uso del cambio;
Fila semplice.
3° Livello
Superamento di cunette e dossi;
Scendere gradini in velocità;
Salire gradini in velocità.
Ma i più importanti per noi restano:
LO SPIRITO DI SQUADRA, FARE SPORT ALL’APERTO RISPETTANDO L’AMBIENTE E COINVOLGERE LE FAMIGLIE PER PEDALARE ASSIEME!!!
Verso la fine del corso, bambini e famiglie potranno sperimentare l’attività agonistica partecipando alla gara che organizzeremo proprio al Bosco Urbano.
Un’opportunità unica per provare a gareggiare e passare un week -end in famiglia , pranzando in compagnia al punto ristoro che allestiremo per l’occasione!
E una volta finita la mtb school?
Se vi sarà piaciuto così tanto il corso, al termine di quest’ultimo, potrete continuare a pedalare con noi entrando a far parte del nostro JUNIOR TEAM, la nostra squadra agonistica!
Lo Junior Team si allena due volte a settimana durante la bella stagione e partecipa alle gare del circuito Orobie Cup Junior tra i territori delle provincie di Monza e Brianza, Brescia e Bergamo.
